不一樣的精油抓周，透過與身體對話重新認識自己！

 

┃何謂脈輪
 

在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。

脈輪存在於身體中，同時掌管身心運作。身體方面與各器官功能有關；在心理方面則對情感及精神方面都有影響。

透過現代生理學可以得知，這7個脈輪的位置在脊柱放射出去的7個主要的神經叢，是控制身體的主要樞紐。 

 

 

┃第一輪 海底輪

 

位置：脊柱底部 尾神經叢

心理層面：生存的基本需求 安全感 恐懼感

生理範圍：骨骼關節 腿部 骨盆 脊椎

失衡：睡眠問題 循環薄弱 新陳代謝問題 坐骨神經痛

代表精油：大西洋雪松

生理功效：提振循環機能 改善水腫 橘皮組織 收斂與抗皮脂分泌 消解黏液 頭皮護養

心裡功效：化解糾結情緒  面對內心恐懼 放下舊習慣

 

┃第二輪 臍輪

位置：生殖器官 下腹部 子宮

心理層面：創造力  慾望  快樂  生殖

生理範圍：子宮 生殖器 腎臟 膀胱

失衡：腰痛 不孕症 經前症候群 腎臟與膀胱問題

代表精油：香葉天竺葵

生理療效：調節與平衡荷爾蒙  平衡油脂分泌  　　皮膚問題 甲狀腺機能失調

心裡功效：抗焦慮 憂鬱 穩定情緒 幫助集中注意力

 

 

 

 

┃第三輪 本我輪

 

 

位置：肋骨到肚臍之間(太陽神經叢)

心理層面：自我意志 力量 自我評價 控制欲

生理範圍：腸胃 肝膽 胰 神經系統

失衡：消化問題 高血壓 肝臟問題 低血糖

代表精油：萊姆

生理療效：提振免疫功能 抗腸胃痙攣 淨化空氣 提振情緒

心裡療效：讓疲憊的心靈煥然一新 振奮精神 苦中作樂

 

 

┃第四輪 心輪

 

 

位置：肋骨到肚臍之間(太陽神經叢)

心理層面：愛 付出與接受 心靈富足感

生理範圍：胸部 肺 心 手臂 循環系統

失衡：慢性疲勞 心臟問題 呼吸系統疾病 抑鬱

代表精油：桉油醇迷迭香

生理療效：止咳化痰 低血壓 肝腎排毒  利腦（腦神經衰弱引起的頭痛） 提升專注力

心裡療效：恢復自信 振奮精神 克服心靈上的恐懼 工作上的倦怠感

 

┃第五輪 喉輪

位置：喉嚨 氣管 甲狀腺

心理層面：溝通 創造力 表達自我

生理範圍：甲狀腺 副甲狀腺 肩膀 手

失衡：喉嚨問題 肩頸僵硬 呼吸道問題

代表精油：西伯利亞冷杉(第五輪 喉輪)

生理療效：舒緩關節和肌肉疼痛  緩解上呼吸道症狀 泌尿系統感染

心裡療效：撫平煩躁不安的情緒  舒緩放鬆身體同時激勵心智

 

┃第六輪 眉心輪

位置：額頭中央略高於眼睛 眼

心理層面：看見 直覺

生理範圍：眼鼻耳 小腦  腦下垂體

失衡：頭痛 眼、耳問題 睡眠障礙 學習障礙 激素功能問題

代表精油：甜馬鬱蘭

生理功效：降血壓 平衡甲狀腺 止痛 抗病毒 消化不良 脹氣

心裡功效： 失眠 焦慮 情緒起伏不定 創傷後的壓力症候群

 

┃第七輪 頂輪

位置：頭頂

心理層面：體悟 靈性 統合

生理範圍：中樞神經系統 大腦皮層

失衡：憂鬱 認知問題 神經系統失衡 頭暈 記憶問題

代表精油：苦橙葉

生理療效：消炎 抗痙攣 平衡皮脂分泌 提升免疫(自體免疫)

心裡療效：抗壓 抗憂鬱 失眠 放鬆 鎮靜